การบูลลี่หรือการกลั่นแกล้งรังแก ไม่ใช่เรื่องล้อเล่น อาจทำให้ผู้ถูกกระทำเกิดความอับอาย ความเครียด การเก็บกด และส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตได้ การบูลลี่เกิดขึ้นได้ทั้งในชีวิตประจำวันและบนโลกออนไลน์
รู้จัก... อ่านต่อ...
เผยแพร่ : 11 กันยายน 2569 อ่าน : 109 ครั้ง บทความ
ใครเป็นเหมือนกันบ้าง? พอเข้าสู่ช่วงหน้าฝน จิตใจก็พลอยเหี่ยวห่อไปหมด หมดแพชชั่น หมดพลังในการทำงานไปซะดื้อ ๆ ไหนจะต้องฝ่าฝนรถติดทั้งไปและกลับ... อ่านต่อ...
เผยแพร่ : 04 กันยายน 2569 อ่าน : 116 ครั้ง บทความ
น้ำท่วม แผ่นดินไหว พายุ ไฟไหม้ เป็นภัยพิบัติและเหตุฉุกเฉินสามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่ทันตั้งตัว หรือเหตุการณ์ที่จำเป็นต้องอพยพออกจากบ้าน การเตรียม... อ่านต่อ...
เผยแพร่ : 11 สิงหาคม 2569 อ่าน : 275 ครั้ง บทความ
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่เพียงเป็นการมอบสารอาหารที่ดีที่สุดให้ลูกน้อย แต่ยังทำให้ร่างกายของ คุณแม่ต้องใช้พลังงานและสารอาหารมากกว่าปกติ ดังนั้น การกินอาหารที่ครบถ้วนและสมดุล จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้คุณแม่มีสุขภาพแข็งแรง ฟื้นตัวหลังคลอดได้ดี... อ่านต่อ...
เผยแพร่ : 11 สิงหาคม 2569 อ่าน : 113 ครั้ง บทความ
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นหนึ่งในวิธีสำคัญที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพและพัฒนาการของลูก มีสารอาหารที่เหมาะสมกับความต้องการ และช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายของลูก การให้นมแม่ยังเป็นช่วงเวลาที่ช่วยสร้างความรัก ความอบอุ่น และความผูกพันระหว่างแม่กับลูก
เริ่มต้นนมแม่ให้เร็วที่สุดหลังคลอด
หากสุขภาพของแม่และลูกแข็งแรง ควรให้ลูกเริ่มกินนมแม่โดยเร็ว... อ่านต่อ...
เผยแพร่ : 11 สิงหาคม 2569 อ่าน : 118 ครั้ง บทความ
ปัจจุบันเราสามารถเข้าถึงบริการด้านสุขภาพและความงามได้ง่ายและหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นการ ฉีดโบท็อกซ์ ฉีดสารเติมเต็ม การฉีดสลายไขมัน การทำหัตถการด้านผิวพรรณ หรือบริการเสริมความงามต่าง... อ่านต่อ...
เผยแพร่ : 06 สิงหาคม 2569 อ่าน : 199 ครั้ง บทความ
