ในช่วงฤดูฝนของทุกปี มักพบผู้ป่วยโรคไข้เลือดออก เนื่องจากสภาพอากาศที่มีฝนตกและมีน้ำขัง   ตามภาชนะต่าง ๆ เอื้อต่อการแพร่พันธุ์ของยุงลาย ซึ่งเป็นพาหะนำโรคสำคัญ โรคไข้เลือดออกสามารถเกิดได้กับคนทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะเด็กและผู้สูงอายุ หากไม่ได้รับการดูแลรักษาอย่างเหมาะสมอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนรุนแรงและเสียชีวิตได้

รู้หรือไม่ว่า มะเร็งเต้านม คือมะเร็งที่ติดอันดับหนึ่งของหญิงไทย มีผู้ป่วยรายใหม่กว่า 20,000รายต่อปี (ข้อมูลปี 2567) มะเร็งที่เราได้ยินกันอยู่บ่อยๆ จนบางครั้งอาจชินชาปล่อยผ่านไป คิดว่าไม่เป็นอะไรแล้วใช้ชีวิตประมาทหรือใช้ชีวิตแบบมีความเสี่ยง ก็อาจเพิ่มโอกาสเกิดมะเร็งเต้านมได้โดยไม่รู้ตัว

ประเทศไทยได้ก้าวเข้าสู่สังคมสูงวัยอย่างสมบูรณ์แล้ว ทำให้การดูแลสุขภาพและคุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุเป็นเรื่องสำคัญ การดูแลในปัจจุบันมุ่งเน้นการดูแลแบบองค์รวม ครอบคลุมทั้งด้านร่างกาย จิตใจ สังคม และการใช้ชีวิตประจำวัน เพื่อให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพดีและพึ่งพาตนเองได้มากที่สุด

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป เพื่อนแท้คนนอนดึก สายเร่งรีบ หรือแม้แต่สายประหยัด แต่ในความสะดวกที่หาซื้อได้ทุกวัน มีข้อมูลสำคัญที่เราอาจมองข้ามไป โดยเฉพาะตัวเลขความถี่ในการกิน “4 ครั้งต่อสัปดาห์” ที่กลายเป็นเส้นแบ่งสำคัญระหว่างความอร่อยและความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรัง เช่น โรคไต โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง เป็นต้น

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป กินดิบดูดน้ำย่อยจนช็อก... เรื่องจริงหรือแค่ข่าวลือ?

ก่อนจะไปดูความเสี่ยงอื่น เรามาไขข้อสงสัยยอดฮิตที่ว่า “กินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปแบบดิบ จะไปดูดน้ำย่อยจนร่างกายขาดน้ำจริงหรือไม่” คำตอบ คือ ไม่จริง บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปทำมาจากแป้งสาลีที่ผ่านการทำให้สุกมาแล้วก่อนจะนำไปทอดหรืออบแห้ง เมื่อเรากินดิบร่างกายจะย่อยมันเหมือนกับการกินแป้งหรือขนมปังทั่วไป ไม่ได้ไปดูดน้ำย่อยจนทำให้ช็อก แต่สิ่งที่เกิดขึ้นจริงคือ “อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ” เพราะเส้นดิบย่อยยากกว่าเส้นที่ต้มสุกนั่นเอง

ถ้าพูดถึงโรงพยาบาล เราจะนึกถึงภาพการตื่นแต่ตี 5 ไปต่อคิว แล้วก็นั่งรอหน้าห้องตรวจเป็นชั่วโมง แต่ Smart Hospital** หรือ “โรงพยาบาลอัจฉริยะ” ได้เข้ามาช่วยเปลี่ยนภาพเหล่านั้นให้หายไป และช่วยให้สะดวกและรวดเร็วมากขึ้น

Smart Hospital คืออะไร

ทุกวันนี้ โฆษณาสุขภาพอยู่ใกล้ตัวเรามากกว่าที่คิด เปิดโทรศัพท์มาก็เจอ อาหารเสริมรักษาได้สารพัดโรค เลื่อนโซเชียลก็เห็นคลินิกความงามโชว์ภาพ Before–After ที่ดูเปลี่ยนชีวิต บางโฆษณาใช้คำว่า “หายขาด” “เห็นผลแน่นอน” หรือ “ปลอดภัย 100%” ฟังแล้วน่าสนใจ แต่คำถามคือ… เชื่อได้จริงแค่ไหน

โฆษณาสุขภาพ ทำไมต้องระวัง

หน้าร้อนปีนี้ หลายคนอาจรู้สึกเหมือนอยู่ใน “เตาอบ” ขนาดเปิดแอร์ยังเอาไม่อยู่ แต่สิ่งที่เราต้องระวังมากที่สุดคือ “ฮีทสโตรก” (Heat Stroke) ภาวะที่ร่างกายระบายความร้อนไม่ทัน ทำให้อุณหภูมิในร่างกายสูงเกิน 40 องศาเซลเซียส ซึ่งอาจทำให้ชัก หมดสติ และเสียชีวิตได้

 4 สัญญาณเตือน “ฮีทสโตรก” 

• ตัวร้อนจัด ผิวแดง ไม่มีเหงื่อ
• เวียนหัว ใจสั่น คลื่นไส้ อาเจียน
• มึนงง พูดสับสน คล้ายคนเมา
• ชัก หรือหมดสติ.

เมื่อท้องฟ้าขมุกขมัวและมองเห็นอาคารในระยะไกลได้ไม่ชัดเจน หลายคนเริ่มสัมผัสได้ถึงความ “หนัก” ในอากาศ ทั้งความอึดอัด หงุดหงิด และความกังวลที่ตามมาโดยไม่รู้ตัว สิ่งที่ลอยอยู่รอบตัวเรา คือ “ฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM 2.5” ที่มีขนาดเล็กพอจะเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจ ลงลึกถึงถุงลมปอด และสะสมจนก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพรุนแรงในระยะยาว ไม่ว่าจะเป็นโรคหอบหืด ถุงลมโป่งพอง มะเร็งปอด มะเร็งเต้านม มะเร็งกระเพาะปัสสาวะ หลอดเลือดสมอง หัวใจเต้นผิดจังหวะ หรือภาวะหัวใจล้มเหลว